Lavoro in gruppi per il Trapani

Granata in campo nel pomeriggio in vista del prossimo impegno di campionato contro il Sorrento, in programma domenica 6 Ottobre alle 15.

Prima fase della seduta dedicata alla prevenzione; a seguire la squadra è stata suddivisa in due gruppi a seconda del minutaggio. Lavoro di scarico e di capacità aerobica per coloro i quali hanno giocato più minuti. Il secondo gruppo, invece, ha svolto un’esercitazione tecnica funzionale. Successivamente, Crimi e compagni hanno eseguito due blocchi di lavoro aerobico a secco e due con palla. A chiudere, partitella a scarsa intensità.

Gli allenamenti proseguiranno domani con seduta mattutina.

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